今を生きる

今を楽しんでいれば時間の観念にとらわれる必要はありません。

未来に生きていたりしたのでは、何も見い出せないでしょう。

望むものは今与えられています。

あなたは「今」に居るのです。百パーセント「今」を楽しんで下さい。

過去や未来を思うと苦や不安が生じます。

「今」を生きれば、あなたは老いからも時間からも縛られることはありません。

逆説的なのですが、それがあなたの人生を拡大する方法です。

すべての場面にあてはまる答えは「今を生きること」です。

受け入れると状況は変わる

人間関係のすべての目的というものは、自分自身をその相手から学ぶということです。

自分でその相手の状況を受け入れると不思議と状況は変わってしまいます。

他の人に対しても、自分自身に対してもそんなに厳しくならないで下さいということです。

何度も言いますが「少食が健康の原点」です

一粒の米、一枚の菜っ葉といえども、天から与えられた大切な命として、感謝合掌していただき、決してこれを無駄にしないという考えで食事をすることが、健康法の最も大切な基本で、これが「少食」の思想ですが、要するに、「できるだけ殺生をしない」という愛と慈悲の具体的表現です。

しかも、愛と慈悲の行為である少食は、実はまた健康法の秘訣となってくるところに、神の配慮を感じ取ることができます。

少食が守られず、過食を続けている限り、他にどのような健康法を実行し、一時的に健康になるように見えても、結局は病に倒れ、長寿を全うすることができないということです。

「いのち」を無駄にするような人間本意の横暴は、天が絶対に許し給わぬということになるのでしょう。

愛と慈悲の行為である少食を実行する者のみに真の幸せが与えられるというわけです。

ワクワクに従っていると自身の使命につながる

今のあなたは、この人生しかありません。

ですから基本的なあなたの使命は、この人生を百パーセント生きるということです。

できる限り充実した人生を生きるということです。

それには、自分の統一性を持って、そして毎瞬、毎瞬一番ワクワクすることをやることです。

あなたが選んだ道に沿っているとき、自分がワクワクすることで身体が翻訳機のように教えてくれるのです。

ですから、気持ちがワクワクするとき、あなたは自分の道を一番忠実にしかも自然に歩んでいることになります。そして、あの世で決めてきた自分の使命を達成することができます。

波動（レベル）を高める

多くの人々の意識はベータ脳波パターン（１４〜３０ヘルツ）にあります。
脳波パターンがさらに上のアルファ脳波パターン（８〜１３ヘルツ）領域に定着し、他の存在と思いやりをもって調和の内に共存できるということを意識すればするほど、私たちはより平安で満たされていきます。

そしてさらに本当の自分（内在の神）の導きである内なる声や第6感に耳を傾け、信頼することを学んだときは、特にその平安が増します。

この段階で私たちは統合された意識の領域へと移行し、そこですべてと「一つ」であると感じるかもしれません。それはまるで、慈悲深く聡明で愛に満ちた意識で脈動する神聖な有機体の身体の中の、小さな細胞の一つであるかのような感覚かもしれません。

そして時間の過ごし方や意識したものが、自分の人生に引き寄せる経験に直接影響を及ぼすことに気づきます。

この段階までに、現実を創造する自分の思考の力に気づき、その時点から繁栄を感じ、より大いなる計画と同調する人生を創造するための思考を選ぶようになります。

この段階で、私たちはすべての生命に神を見ることを学び、人生の二元性、分離感の消滅を感じます。

私たちの内在の神（魂）が永遠であり、死が幻想に過ぎないということに気づくに従って、すべての生命の自然なサイクルと創造の完全性を認識し学びます。

このようになってくると、脳波パターンはシータ領域（４〜７ヘルツ）にしっかりと定着します。

この領域では聖なる啓示や神聖なビジョンが一般的に得られるようになります。
この領域内に滞在すればするほど、「お返ししたい、世の中に還元したい」と願うようになり、ほかの役に立つために奉仕し、この世界でポジティブに貢献したいと思うようになります。

私たちはよりレベルの高い領域を垣間見、より多くを知れば知るほど、いかに知らないかということに気づき始めます。