感謝の念に満ちていると幸運を招き寄せる

太陽・水など自然の恵みに感謝しましょう。
衣食住が足りていることに感謝しましょう。
社会から受けている恩に感謝しましょう。

毎日、家でお風呂に入れることに感謝。
安い服であっても、毎日着る服があることに感謝。
三度の食事ができることに感謝。
家の中でお湯を沸かし温かいお茶が飲めることに感謝。
夜、電気がついて明るくしていられることに感謝。

感謝の念に満ちていると必ず幸運を招き寄せます。

禁煙運動から禁肉運動へ

アメリカでは現在、ベジタリアンの食事に非常に高い関心が寄せられています。

かつて肉が主食と言われたアメリカで、なぜ「肉食離れ」の傾向がこれほどまでに進んでいるのでしょうか。その主な理由として次の三点が挙げられます。

１、肉食は人間の健康にとって良くないことがわかってきたから。
２、肉食は地球の環境破壊につながるから。
３、肉食は動物愛護の精神に全く反するからです。

このように、肉食の習慣が、食べる人の身体や心を傷つけるばかりか、環境を破壊し地球を傷つけ、地球の生態系を脅かし、生命のある動物たちを虐待していることはもはや否定できない事実です。

それに反し　「人体に優しいベジタリアンの食事は、地球や地球に棲むすべての生き物たちにとっても優しい食べ物」であり、飢えている多くの人々をも救うことができるのです。

近年、アメリカでは公的機関による植物性食品の推奨が多くなっています。

ところで、１９６０年代から始まった禁煙運動により現在ほとんどの先進国で喫煙者が肩身の狭い思いをするようになってきています。

非常に多くの人々がタバコをやめたように、肉食者が今日の喫煙者同様に少数派となっていくことでしょう。

アメリカの知識人たちが始め出したベジタリアン・タイプの食事への転換は、自分自身の健康のためばかりではなく、世界中の人々、地球上に棲むすべての生き物、そして、人間の自分本位な食生活のため時々刻々傷つけられていくこの地球にとっても、素晴らしい選択になるはずです。

動物性食品を極力減らして、植物性食品を摂る比重を高めていくことをお勧めいたします。

普通のことだと思う

「こんなことやったらすごくないですか」と、思っている人は、そのすごさに負けています。

凄いことをしても、普通のことだと思うことです。

すべてのものから学ぶ姿勢を

吸収しない人は、何を言っても見ても吸収しません。

吸収する人は、何を言っても見ても吸収します。

すべてのものから学ぶ姿勢を持ちましょう。

すべてのものから吸収しましょう。

果物の正しい食べ方

果物は、身体が最高のレベルの健康状態を保つのに必要なものを、ほかのどんなものよりも完璧な形で与えてくれます。果物は浄化のための水分を豊富に含んでいるばかりか、身体の組織の中に有毒な老廃物を全く残さず、消化のためのエネルギーをほとんど必要としません。

以上の理由から、「果物は私たちの身体に生命の必要条件を供給してくれる最も完全な食べ物」だということができます。

しかし、果物は、他のどんな食べ物とも一緒に食べないこと。また、他のものを食べた直後に食べないこと（デザートとして食べるのは厳禁）です。
果物を食べる時は、胃の中が空の状態で食べることが肝要です。

果物は空腹時に単独で食べると、ほとんど消化にエネルギーが必要なく、２０分から１時間で胃で消化され直ぐ腸に送り出されますが、他のものと一緒に食べると腐敗の元凶になってしまいます。

食後のフルーツ、食後のデザートという食べ方を改めましょう。