他人の評価に振り回されない

他人の評価は、他人がする自己表現の一種に過ぎません。

多少わがままでもかまいません。

あなたは自分のことだけ考えていればいいのです。

喜びは喜びを連れてくる

何かうれしいこと、楽しいこと、有り難いことがあったら、できるだけおおげさに「喜び」を表現することが何より大切です。

あなたの喜びのエネルギーは、あなただけのものではありません。

あなたが喜べば、その「喜び」が周囲に伝わり、周囲の「喜び」をくっつけて大きくなって、またあなたの元へ還って来るのです。

あなたが蒔いた「喜びの種」は、やがて大きくなって大きな実を実らせて、あなたの元へ還って来ます。

人生とはプロセスが目的なのです

あなたが目標や欲求を決めても、それに縛られないで下さい。

縛られるのではなく、すべての欲求を楽しみ、目的に向かうプロセスを楽しみ、すべての瞬間を楽しんでください。

途中で遭遇するすべてに感謝し、それらを大切にしてください。

人生とはプロセスが目的なのです。

安易にレッテルを貼らない

「今」を良くないものと決め付けて否定することをやめてください。「ただそうである」一つの状態をもうあなたは勝手に意味を与えてしまったのです。

あなたが何らかの考えやプログラムを信じて、そのままの現実をつくっただけなのです。ただ体験しただけなのです。

今その状況は充分に完全であり、その状態から単に別の違った状況の体験を開くだけのことです。

よりよい現実というものはなく、ただ別のほしい現実に移行するだけなのです。

あなたが創った今この瞬間の状況に、あなたが「良い」「悪い」というレッテルを貼ってしまったら、あなたは自らが行ったその批判によって傷つくだけです。

「そうであるだけ」の現状を受け入れる

拒絶したものは、より反発力が強まって戻ってくるだけです。

「ただそういう人」が居るだけです。「ただそういう考え」があるだけです。「ただそういう感情」があるだけです。拒絶する必要はありません。すべての存在（状況）は存在価値があるから存在しているだけです。

すべての存在を存在していいと認めてあげましょう。「そうであるだけ」の現状を受け入れましょう。