本当は何だっていいんです

この世で何をしようと、何もしまいと。何を考えようと、何も考えまいと。結婚しようと、結婚なんかしなくても。親の面倒をみようと、親を捨てようと。本当は好きに生きていいんです。

なぜなら、あなたが創造主だからです。

何でもいいということを、徹底的に知ったうえで、人に優しくしたり、家族を愛したり、人を元気づけたり、人の幸せを願って生きられたらいいですね。

外側から与えられた常識、社会通念、「〜すべきだ」「ねばならない」などの枠の中ではなく、何でもいいという自由を手に入れたとき、自分の人生を自分の手にできるのです。

自分にして欲しいことを自分からしてあげましょう

あなたは人と付き合うとき、相手に何を求めていますか？

温かく接して欲しいと思っているのなら、それを先に自分から相手にしてあげましょう。

相手が自分のことをどう思っているかなんて考えてもわからないのですから、自分がどう相手に接するかを考えた方が現実的です。

人は誰も、人から認められたい、受け入れられたいと思っています。

自分がして欲しいと思っていることを、先に、自分からしてあげるのが一番です。

何が起きても、すべては、自分に最善のことが起こっている

自分からどう見えようと、そのとき起きている事は自分にとって最善のことです。

人生には何一つ無駄はなく、何一つ偶然もありません。誰の人生も、それはすべて完璧なのです。

どんな出来事も自分に何かを教えてくれています。自分に何かを気づかせるためにプレゼントされたものなのです。

どうなっても何が起きても、それは完璧なタイミングで、無駄がなく、それ以外の現実はありえなかったということです。

何が起きても、それはいつも自分にちょうどいいのです。そう考えると、おかしな期待はしなくなります。期待しなければ、期待はずれがなくなります。

何があっても、人生で一番大切なことが起こっているのだと思えばそれでいいわけです。

相手に過度の期待をしないこと

人が自分に何をしてくれるのかを期待するのではなくて、自分が人に何をしてあげられるのかを常日頃考えるようにしましょう。

そうしていると、人間関係の苦しみがほとんどなくなり、他人に過度の期待をしなくなり、もし人に何かをしてもらえたとき、心底感謝することが出来ます。

思いを悪い方に発展させない

私たちを苦しめるのは、起きた事実・状況ではなく、そのことに関して勝手に悪い方へ悪い方へ想像を巡らせている自分自身の思いです。

ストレスも、このような勝手な悪い想像を巡らしていることが原因の場合も多いものです。

起こっていること、状況は変えられませんが、そのことに対する捉え方、解釈は簡単に変えることができます。

常識や社会通念などに惑わされることなく、起こっていること、状況を悪い方へ悪い方へ発展させて考えないようにして、自分が穏かでいられる捉え方を常に選択していくことがとても重要です。