2013年11月10日

あなたがあなたの世界をつくる

もしあなたが偽りだったら、あなたはどこへ行っても偽りとしか出合えない。
なぜなら、実際のところ、それは客観の世界という問題ではないから。

それはあなた自身の主観性の問題なのです。

あなたがあなたの世界を創ります。あなたがあなたの世界なのです。

だから、もしあなたが間違っていたら、あなたは自分のまわりに間違った世界を創ります。
もしあなたが偽りだったら、そのときには、あなたは自分のまわりに嘘の世界を創ります。

あなたは自分自身の世界を投影するだけなのです。だから、世界に腹を立てないこと。
あなたがどんな世界をお持ちだとしても、それはあなたが自分で身につけたのです。
あなたはそれだけの値打ちしかないのです。

世界というのは、あなた自身の心の拡大されたもの以外の何ものでもないのです。

2013年11月09日

先ず、いまここで「ハッピーでいる」

人々は、もし自分たちに非本質的なことが操作できれば本質的なことは向こうからやって来ると思っています。

たとえば、人々は充分なお金を稼ぐことができたら自分たちは幸せになれると思っています。

それは違います。

もしあなたが幸せだったら、あなたは裕福でしょう。それは正しい。あなたは豊かでしょう。

もしあなたがハッピーだったら、あなたは豊かでしょう。ハッピーな人はそれ以外ではあり得ません。

彼(彼女)は豪邸に住んでいないかもしれない、が、それでも彼(彼女)は豊かでしょう。
彼はホームレスかもしれない、が、それでも彼は豊かでしょう。

ところが、あなたはまず多くの富を築こうとする、そうしたら、あなたは自分がハッピーになるだろうと思う。しかし。それは、そんなふうに起こったためしがありません。

なぜなら、富は幸福の原因ではあり得ないからです。
幸福のほうがつねに富の原因なのです。

あなたは本質的なことはやって来るだろうと思っている。「まず、非本質的なことを操作しよう。非本質的なことを操作することによって状況づくりをするんだ」

まず、力、地位、富・・・・みんな非本質的なことばかりです。

本質的なことのほうを考えましょう。

ハッピーでいなさい!

いまこの瞬間にも、あなたはハッピーになれる。誰も道を塞いではいない。

もし、いまこの瞬間ハッピーになれないとしたら、あなたは永久にハッピーになれないでしょう。

幸せというのは未来とは何の関係もありません。幸せは「明日」など知らない。なぜなら、幸せはほかの何ものにも依存しないからです。それはただ、ひとつの態度であるにすぎません。

あなたは今のいま、そのままのあなたでハッピーになれます。
ただ全然何の理由もなくハッピーでいようとしてごらんなさい。すると、あなたはビックリするでしょう。あなたは全然何の理由もなくハッピーになれるんです。

なぜなら、幸せはたくさんのことの理由だからです。それは根本原因なのです。

あなたは幸せになれます。試してごらん。あなたは他のやり方は試してきました。今度は、それを根本原因のほうから試してごらんなさい。

まず、原因を持ちなさい。

「ハッピーでいる」のです。そうすれば、結果はひとりでに後へ続くでしょう。

2013年11月08日

慈悲の技法(奥儀)

息を吸うときは、過去・現在・未来における世界の生きとし生けるものの不幸と苦しみを吸い込みなさい。そして息を吐くときは、あなたのすべての喜び、すべての至福、すべての祝福を吐き出しなさい。

息を吐いてあなた自身を存在の中へと注ぎなさい。これはすべての苦しみを飲み込み、すべての祝福を外側の世界に注ぐという慈悲の技法(奥儀)です。

これはチベット仏教の中興の祖といわれるアティーシャの経文にあります。お釈迦さまと彼のすべてのお弟子さんたちもやっていたそうです。

一般の人は、全くその反対のことを念じて呼吸(瞑想)しています。つまり「息を吐く時は、自分の不幸と否定性のすべてを吐き出し、息を吸う時は、喜び、肯定性、幸福、明るさを吸い込む」。

ところで、私たちは、自分が嫌うものには何でも「嫌悪」を感じ、自分が好きなものには何でも「愛着」を感じる。そして好きでも嫌いでもないものには「無関心」でいます。

これら「嫌悪」「愛着」「無関心」はマインド(自我)が作り出し、この三つをそのままに生きるなら、あなたは毒の中で生きることになるでしょう。

これは、私たちが地獄を創り出すやりかたです。「反感、嫌悪、憎しみ、拒絶」「愛着、愛好、執着、所有」「無関心」。これらがこの世に地獄を創ります。

もしあなたが慈悲の質をもたらすならば、あたかも、世界のすべての苦しみが呼吸に乗ってやってくるような、苦しみを呼吸する技法を学ぶなら、嫌悪を感じることはなくなり、無関心でいられなくなり、愛着は消滅するでしょう。

あなたが世界中の苦しみを無条件に受け取り、それを飲み込み、あなたのハートに吸収したら、祝福を全存在に向けて無条件に注ぎましょう。

それは特定の人にではなく、人間だけではなく、すべてに対して、生きとし生けるものに対して、木や岩、動物たち、物質、非物質、全存在に対してです。

愛着、嫌悪、無関心は、すべてこの小さなテクニックによって消え去ります。

ちなみに、これは天皇陛下が元旦にしているという「祈り」に似ています。
それで天皇陛下は誰よりもいつも穏かで優しいのかもしれません。

2013年11月07日

世界はあなたを映す鏡

あなたがどういうふうであれ、あなたは世界がぴったりそれと同じであることを見い出すでしょう。

あなたは世界の中に、繰り返し繰り返し自分自身を見い出し続ける。
世界はあなたを映し出す鏡です。

もしあなたが悟っていれば、あなたは悟った存在に取り巻かれる。ほかにどうなりようもない。

あなたは悟った宇宙に取り巻かれる。全存在、岩、川、海、そして星々・・・・
一切が悟っている。それはあなた次第です。

あなたがあなたの世界を創り出す。

もしあなたが不幸であれば、あなたは不幸な世界に生きる。

もしあなたが悟っていれば、あなたは悟った世界に生きる。

あなたが世界なのです。

2013年11月06日

私たちは自分の言った言葉に出会う

言葉が世界を創造します。

良い言葉。ほめる言葉。未来の明るい言葉。励ます言葉。勇気づける言葉。優しい言葉。親切な言葉。ていねいな言葉。希望に満ちた言葉。楽しい言葉。肯定的な言葉を常に言っていれば、常にその言葉を表す事象に出会います。

私たちはその言葉どおりの結果に出会っていくという世界に住んでいるのです。