幸せの敷居は低く・・・

幸せとは、自分の心が決めることです。人と比べることではありません。

幸せの敷居が低いと、ちょっとしたことにも喜びが感じられます。

歩行や食事など自分のことが自分でふつうにできること、他人からのなにげない親切や思いやりに、心が満たされます。

モノがあふれ、一見豊かに見える世の中なのに、心の真に豊かな人は多くありません。
心の豊かさを取り戻すためにも、幸せの敷居は低いほうがいいのです。欲を言い出すと切がありません。

健康感を持って生きる・・・

健康とはどういうことでしょうか？

それは自分の心でつくるものです。たとえ目に見えない病を抱えていても、あるいは闘病中の病気が実際にあったとしても、いつも心が爽快で、日々生きがいをもって、前向きに生きている。心に健やかな健康感がある。そういう状態を、つまり健康と呼ぶのです。

そしてまた、長寿とは、そうした健康感を持ちながら、病と上手につきあう人生を指すのです。

温かさと深さのある生き方をすること

年長者の人達は、勇気を持って若い人たちに提言を続けていただきたいものです。

他者を寄せ付けないような、心の狭い老人にはならないように気をつけたいものです。

若い人たちが自主的に気づき、行動がおこせるように、上手に導き促す工夫が必要です。

何歳になっても、異なる世代の人々と積極的にコミュニケーションを図りながら、大きな心であらゆる境遇の人を理解しようと努めましょう。

そして、温かくやわらかに教え導く。そんな、温かさと深さのある生き方をしてゆく年長者を目指しましょう。

「足りない」という考えから離れる

私たちの多くが共通に持っている「支える思考」のひとつは、「足りない」という思考です。

お金が充分じゃない。愛が充分じゃない。食べ物が充分じゃない。衣服が、住まいが、時間が、良いアイデアが、何よりも活動するのに自分自身が充分じゃない。

この「支える思考」のせいで、私たちは「足りない」ものを獲得しようと、あらゆる戦略を弄します。望むものが何であろうと、みんなに行きわたるだけ充分にあるとわかっていれば、解決するのに。

「足りない」という考えを離れ、充分過ぎるほど豊富にあることに気づきましょう。
「足りない」という考えが多くのものをそうさせています。

今すぐ、そこで、その場で「満ち足りてください」

すべての人が求めていることは、・・・・

お金が欲しいのも、立派な家や車、ブランド品などの物が欲しいのも、旅行に行きたいのも、地位や名誉が欲しいのも、健康になりたいのも、幸せになりたいのも、すべてその先にある最終目標である「満足」「満ち足り感」を得たいからです。

そうです、すべては「満足したいから」「満ち足りた気持ちにひたりたい」からです。

今、すぐ「満ち足りてください」。

今すぐ「満足してください」。

何も手にしなくても、何の行動、働きかけ、何の業績をあげなくても、今すぐ満ち足りてください。

それが出来ると、今ここで、最終目標は達成されます。何か努力したり、苦労しなくても、何も所有したり獲得する必要もありません。

すべては、脳内の遊びです。

これまで、何を苦悩してきたのでしょう。

私たちは、一足飛びに最終目標まで行きつけるのです。

宇宙の真理（仕組み）は実にシンプルで単純です。

このことをちゃんと理解してきた聖人・賢者たちは何千年も前から繰り返しこのことを説いてきました。

あなたがこのことをちゃんと理解できたとき、あなたは苦悩から解放され、穏やかな人生を送れるようになります。

そして、外の競争社会や世界の状況などに振り回されないで平安に生きられるようになります。