辛いと思えばますますつらい・・・人生の良し悪しを簡単に決めつけないこと

この世の中は「何か間違っている」と思えば、すべてが間違っているように思えてきます。
「これが真実だ」と思えば、すべてが真実に思えてくるものです。

間違っていることの中にも真実があります。真実の中にも間違いが含まれています。ですから、「これは間違いだ」　「これは真実だ」と一概に決め付けないようにしましょう。

たとえば、素晴らしいものであっても、全面的に信頼するのではなく、「これはいいが、これはダメ」といった具合に、注意すべきことは注意しておくべきです。

人生も同じです。「ああ、つまらないなぁ」と決めつければ、すべてがつまらなくなるのです。ですから、人生の良し悪しを簡単に決めつけてしまわないことです。

無心となって生きて行く

ところで、禅宗では、「ただ無心となって座禅することに集中しなさい」と教えます。「座禅をすることは悟りを得る上でどういう意味があるのかとか、何のために座禅するのか、などと考えてはいけない。意味や目的を考えることは雑念となって、かえって悟りを妨げるからだ」と言います。

この考え方は、生きるということすべてに共通するのではないでしょうか。

「なぜ生きるのか？何のために生きるのか？」と考えることは、雑念となって、幸福感や充実感を見失う原因になるかもしれません。

ただ、毎日やるべきことを淡々と無心となってやって生きていくほうが、幸福感を得られるでしょう。

ところで、欲を満たして幸福感を味わう方法と、欲をなくして幸福感を得る二つの方法がありますが、後者の方が誰にでもできる方法です。

欲を満たして幸福感を得る方法は、お金もかかるし、苦悩も生みます。

用心しても恐れるな

年を取ったらむやみに年齢のことは言わないほうがよいでしょう。年齢を告げると、相手はあなたの中にその年齢を思い浮かべ、健康や活力の衰えを想像するからです。

老齢を意識することは心配を生み、それによって活力を失うことにもなります。ですから、年を取ったら年齢のことはできるだけ口にしないようにして、ときどきこうささやきましょう。

「私は日ごとに若々しく、健康に恵まれていることに感謝します」と。
気の持ち方や考え方には、大きな力があります。

用心することと、心配することとは別です。用心することは大切ですが、心配してはなりません。

ときどき体内を浄化するためにダイエットをして、体内に蓄積された不純物を取り除き、病気の予防をしましょう。こうして適切な予防措置を講じたら、あとはいっさい心配しないことです。

人は鑑（反面教師）

人の長所は長く大きく見てあげて、自分の生きる目標にしましょう。

自分がされてうれしかったことを人にしてあげられるようにしましょう。

人の短所は短く小さく見てあげて、自分の生きる教訓としましょう。

そして、自分は人にしないように学びましょう。

「すごいね〜」って褒めてあげられるのは、素晴らしい才能です

人を褒めるのって楽しい。褒められるのはもっと楽しい。

褒められる努力をするんじゃないですよ。

褒める努力をするんです。

できる人に　「すごいね〜」って褒めてあげられるのは、素晴らしい才能なんです。

褒められる努力より、褒める努力の方が簡単でみんながすぐ幸せになれます。