「私にはできる」と言おう

大きなピンチやトラブルにぶつかったとき、あなたが最初に考える言葉はなんでしょうか。

あなたがもし、「なんとかなるさ」、「大丈夫だ」と言うことができれば、あなたはきっと、ツイている人です。逆境に追い込まれても、その言葉で自分を奮い立たせ、壁を乗り越えることができるからです。

しかし、「もう無理かもしれない」「これ以上、できない」という言葉を選んでしまった人は、少々心配です。

「無理だ」とか、「できない」などの否定的な言葉を発すると、心にはマイナスの想念がたまります。次に、そのネガティブな言葉を聞いた脳は、本当に「できない理由」を山ほど探してきます。「できる」こともまだあるのに、見向きもせずに、できないデータばかりを集めてくるのです。

できないデータばかり集まると、行動できるはずはありません。その結果、「無理」、「できない」は現実のこととなってしまいます。

現実は、必ず自分の思った通りになっていきます。「もう無理だ」と思った人は、自分があきらめてしまった時点で、現実が無理な方向に動き出したのでしょう。

逆に、どんなときでも、「大丈夫」と思える人は、どんな困難も変えていってみせるという決意が、その意識の中にはあるはずです。そして、意識に沿って、体が動くはずです。ですから、現実も大丈夫な方向に動くのです。

何ごとも、無理だと思うから無理になるのです。

「私はツイている」「私にはどんどん幸運が訪れる」何があっても、そういう言葉を使う人に、運は味方するのです。

心の力・・・

人間の力の中で、心の力ほど大切なものはありません。

心の力がないと、困難に立ち向かう勇気が湧いてきません。

生きる元気さえ失います。

この心の力は、ある日突然できたり、人から一方的に与えられるものでもありません。

毎日毎日、小さなことを守っていく中から培われるものです。

積み重ねる

百の努力に対して、得られるものが一でしかなくても、その一を甘んじて受け入れる。

このことが大変大事な考え方ではないかと思います。

しかし、ただ受け入れてばかりいたのでは商売にしろ夢にしろ成り立ちませんから、その一をどうしたら改善できるかをたえず工夫することです。

そういう積み重ねが、必ずよい結果につながります。

深める・・・

人が行き詰まるのは、いつもと同じことを同じやり方でしているからです。

人と同じことをするのは何も考える必要がないぶん、楽ですが必ず行き詰まります。

行き詰らないためには、広げるのではなく、深めることです。

深めると、自然に広がるようになります。

いい物と深く接し、いい人と深く交わることです。心すべき生き方です。

老化防止に本当に必要なものは・・・

病気になった時は、病気になった原因である悪い生活習慣を改善して、体の自然治癒力を最大限に発揮すれば、病気は自然に治ります。

健康は体重計や体脂肪計、血圧計の数値で測るのではなく、質を重視すべきです。

数値に目をとらわれると、健康の本質を見失ってしまいます。

寝たきりとボケの原因は、味覚を追求する現代人の添加物の多い食生活に原因があります。

高齢者向けの介護の充実は、高齢者に対して寝たきりやボケが高齢に伴う不可避の自然な生理的変化であるかのような暗示をかける結果になりかねません。

高齢者に本当に必要なのは、全身の細胞を活性化する正しい食生活を教えてあげることです。

生命力のある水を豊富に含んだ食べ物（野菜・果物｛できれば熱処理されていないもの｝）を食べ物全体の７０％は摂るように努力しましょう。