小善を為し、小悪を為さず

社会情勢を憂えて、声高に問題点を指摘する人は数多くいます。

口先だけでいくら抽象的なことを説いても、具体的な行動が伴わなければ何の問題解決にもなりません。

たとえそれがどんなに小さな取るに足らないことであっても、よいことは即実行、悪いことは即中止する。

この実行力がなければ、すべて空論に終わってしまいます。

大切なことは　「小善を為し、小悪を為さず」という精神です。

平凡の積み重ねが非凡を招く

生きていくうえで大切なことは、難しいことばかりを学ぶことではありません。

身辺の雑事といわれるようなことを、きちんと処理できることが何より大事です。

誰にでもできる平凡なことを、誰にもできないくらい徹底して続けましょう。

難しくて特別なことをしなければ、成果が上がらないように思い込んでいる人が多くいますが、そんなことは決してありません。

世の中のことは、平凡の積み重ねが非凡を招くことになっています。

慈悲の技法(奥儀）

息を吸うときは、過去・現在・未来における世界の生きとし生けるものの不幸と苦しみを吸い込みなさい。そして息を吐くときは、あなたのすべての喜び、すべての至福、すべての祝福を吐き出しなさい。

息を吐いてあなた自身を存在の中へと注ぎなさい。これはすべての苦しみを飲み込み、すべての祝福を外側の世界に注ぐという慈悲の技法（奥儀）です。

これはチベット仏教の中興の祖といわれるアティーシャの経文にあります。お釈迦さまと彼のすべてのお弟子さんたちもやっていたそうです。

一般の人は、全くその反対のことを念じて呼吸(瞑想）しています。つまり「息を吐く時は、自分の不幸と否定性のすべてを吐き出し、息を吸う時は、喜び、肯定性、幸福、明るさを吸い込む」。

ところで、私たちは、自分が嫌うものには何でも「嫌悪」を感じ、自分が好きなものには何でも「愛着」を感じる。そして好きでも嫌いでもないものには「無関心」でいます。

これら「嫌悪」「愛着」「無関心」はマインド(自我）が作り出し、この三つをそのままに生きるなら、あなたは毒の中で生きることになるでしょう。

世界はあなたを映す鏡

あなたがどういうふうであれ、あなたは世界がぴったりそれと同じであることを見い出すでしょう。

あなたは世界の中に、繰り返し繰り返し自分自身を見い出し続ける。

世界はあなたを映し出す鏡です。

もしあなたが悟っていれば、あなたは悟った存在に取り巻かれる。

ほかにどうなりようもない。

あなたは悟った宇宙に取り巻かれる。

全存在、岩、川、海、そして星々・・・・

一切が悟っている。

それはあなた次第です。

あなたがあなたの世界を創り出す。

もしあなたが不幸であれば、あなたは不幸な世界に生きる。

もしあなたが悟っていれば、あなたは悟った世界に生きる。

あなたが世界なのです。

この世では自分の言った言葉に出会う

言葉が世界を創造します。

良い言葉。ほめる言葉。未来の明るい言葉。励ます言葉。勇気づける言葉。優しい言葉。親切な言葉。ていねいな言葉。希望に満ちた言葉。楽しい言葉。肯定的な言葉を常に言っていれば、常にその言葉を表す事象に出会います。

私たちはその言葉どおりの結果に出会っていくという世界に住んでいるのです。