プラス面を評価する

極端な場合を除き、どんな出来事・事件にも、プラスに見えるところとマイナスに見えるところが同居しています。

ものに表（光が当たっているところ）と裏（影になっているところ）があるように、常にプラス面とマイナス面があり、その表の部分（プラス面）を評価するようにすると、ものや人の見方は変わります。

人生にトラブルが多い人は、たぶん、人や出来事のマイナス面ばかり見ていて、批判的だからでしょう。

自分が物事を好意的に、プラス的に見始めると、それほど嫌なことに囲まれているわけではないことに気づきます。

できる限りプラス面をみるように心がけていると人生が穏かになってきます。

プラス面を評価する

極端な場合を除き、どんな出来事・事件にも、プラスに見えるところとマイナスに見えるところが同居しています。

ものに表（光が当たっているところ）と裏（影になっているところ）があるように、常にプラス面とマイナス面があり、その表の部分（プラス面）を評価するようにすると、ものや人の見方は変わります。

人生にトラブルが多い人は、たぶん、人や出来事のマイナス面ばかり見ていて、批判的だからでしょう。

自分が物事を好意的に、プラス的に見始めると、それほど嫌なことに囲まれているわけではないことに気づきます。

できる限りプラス面をみるように心がけていると人生が穏かになってきます。

波立たない心・・・・

自由な心とは、どんなことがあっても波立たない、揺らぐことのない心です。

揺らがない人は、何か反論されても、感情的になることはありません。

感情的になるのは、すでに「負けている」ということです。

人が怒っても自分は怒らないことです。

他人の怒りに決して怒り返さないことが大事です。

相手に関係なく、怒りを捨てて静かな心を保っていましょう。

波立たない心・・・・

自由な心とは、どんなことがあっても波立たない、揺らぐことのない心です。

揺らがない人は、何か反論されても、感情的になることはありません。

感情的になるのは、すでに「負けている」ということです。

人が怒っても自分は怒らないことです。

他人の怒りに決して怒り返さないことが大事です。

相手に関係なく、怒りを捨てて静かな心を保っていましょう。

健康を害するもの・・・

忙しさ、運動不足、睡眠不足、栄養のかたより、不注意、飲食過剰、短気、怒り、あざけり、自分勝手、恐怖心、恨み、憎しみ、他人を見下すこと、怠慢、悪意・・・これらは、私たちの創り主であり健康をもたらす力である生命エネルギーの働きを弱めてしまう破壊的な力です。

私たちの心はこの破壊的な力に左右されて、支配下の神経系がこの影響を受けているので、こうした状況では健康は保てません。

ところで、私たちの多くは気づいていませんが、私たちが他人をあざけったり、恨んだり、見下したり、憎んだり、悪意を持ったとき、実は自分の生命に対してそのようにしたのです。

苦しんでいる人、困っている人、その人がいま一番必要としているものを理解する心、そのために誠意をもって行動すること、関心、奉仕、親切、希望、理想の追求、祈り。

私たちの人生にも健康にも最も大切なものとはそれらのものです。