2018年08月10日

歳をとったら節食を

摂取エネルギーを控えると寿命が長くなることは、アメリカのハーバード大学でのマウスやアカゲザルを使った実験により科学的にも証明されています。

歳をとったら節食を心がけましょう。

できることならなるべく腹六分目を心がけたいものです。

人はそれぞれ、十人十色、本当は何でも自由、あなたの選択次第です。

思うとおりに生きましょう。それが幸せです。
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