2018年04月16日

食の自由の境地・・・

世間には、同じ物を食べることを嫌がったり、それがいけないように思ったりする向きがあります。

ことさらに同じ物ばかり食べる必要はありませんが、違うものが得られない時は、何日でも同じ物を食べて、少しもあきません。(差し支えありません)

それでも、少しも体にさわらないという食べ方が、本当なのです。

お米のご飯。味噌汁、漬物、お茶。

年がら年中、同じものを同じ方法で煮炊きし、同じように食べます。

そして、いよいよおいしく、いよいよ栄養になります。

これが、食物に対する真の自由の境地でしょう。

さらに、年齢を重ねるごとに小食にしてゆくと長生きできます。
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